UbuntuでノートPCの温度を冷却し、監視する
公開日: 15 July 2025
Table of Contents
Ubuntuでノートパソコンが異常に熱くなっていると感じますか？ この記事は、あなたにアプローチを提案しますソフトウェアのための完全な冷却する, 監視する et 温度を制御するあなたの機械の。
このガイドの目的
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コンピュータの全体温度を下げる
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エネルギー管理を最適化する
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クリティカルなコンポーネント（CPU、GPUなど）を監視する
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発生する遅延を避けるサーマルスロットリング
@startuml start :Installer les outils; :Analyser les capteurs; :Appliquer des réglages; note right: cpufreq, tlp, auto-cpufreq :Surveiller en temps réel; stop @enduml
前提条件
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Ubuntuマシン (20.04以上推奨)
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インターネット接続
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コマンドラインスキル(初級～中級レベル)
ツールをインストールして設定する
lm-sensors` を使ってセンサーを検出する
sudo apt install lm-sensors
sudo sensors-detect
sensors|
答えてください`YES`すべての質問に関する`sensors-detect`モジュールを検出するために。 |
tlp` : インテリジェントなエネルギー管理者
sudo apt install tlp tlp-rdw
sudo systemctl enable tlp
sudo systemctl start tlp@startuml (*) --> "TLP はアクティブですか？" if "はい" then --> [yes] "消費削減" --> "CPUの周波数制限" else --> [no] "TLP の起動" --> "自動アクティベーション" endif -->(*) @enduml
cpufrequtils` : CPUの周波数を制限する
sudo apt install cpufrequtils
cpufreq-info
sudo cpufreq-set -g powersave-
powersave: 周波数のピークを制限します -
performance: 電力を優先し、温度を犠牲にする
auto-cpufreq` : 簡素化された動的管理
git clone https://github.com/AdnanHodzic/auto-cpufreq.git
cd auto-cpufreq
sudo ./auto-cpufreq-installer
sudo auto-cpufreq --install@startuml start :Analyse charge système; :Réglage fréquence CPU; :Vérification température; :Adaptation dynamique; stop @enduml
thermald` : 自動熱保護
sudo apt install thermald
sudo systemctl enable thermald
sudo systemctl start thermaldリアルタイム監視
sensors` コマンドラインで
watch -n 2 sensorsオプション GUI : `psensor
sudo apt install psensorシンプルなグラフィカルインターフェース CPU、GPU、ファン用。
追加のコツ
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タブと重いアプリケーション（例: ブラウザ）を閉じる
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バッテリーでの過度な使用を避ける
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プロセスを介して監視`htop`:
sudo apt install htop
htopシステムをクリーンアップしてオーバーロードを制限する
sudo apt autoremove
sudo apt autoclean
sudo journalctl --vacuum-time=3dさらに進む
サービスを作成できます`systemd`カスタマイズして起動時に特定の設定を自動的に適用する 次の記事で例をご希望ですか？お知らせください！
�📚 結論
これらのシンプルなツールを組み合わせると、あなたは得られるでしょう：
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管理されたCPU温度
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�換気の騒音が少ない
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より良い自律性
温度を定期的に監視し、過熱を防いでください。
__ CPUを溶かすよりも、予防する方がいい。 (Empty output)
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